U današnjem svijetu koji se brzo razvija, stres je nešto što svako iskusi u nekom trenutku.Bilo da se radi o poslu, školi, porodici ili samo svakodnevnom životu, stres može uticati na naše mentalno i fizičko blagostanje.Iako postoji mnogo načina da se nosite sa stresom, jedan efikasan i kreativan način upravljanja njime je pravljenje vlastite lopte za stres.To nije samo zabavan i opuštajući DIY projekat, već vam može pružiti i prijeko potrebno olakšanje kada se osjećate preopterećeni.Ako ste početnik u heklanju, ne brinite – to je jednostavan i ugodan zanat koji svako može naučiti.U ovom blogu ćemo vas voditi kroz proces heklanja vaše vlastite stres lopte.
Prvo, hajde da pričamo malo o prednostima korišćenja lopte za stres.Stres lopta je mala, mekana igračka koju možete stiskati i gnječiti rukama.Ponavljajući pokreti stiskanja stresne lopte mogu pomoći u ublažavanju napetosti mišića i smanjenju nivoa stresa.Takođe je odličan alat za poboljšanje snage i spretnosti prianjanja.Mnogi ljudi smatraju da im upotreba lopte za stres može pomoći da se opuste i fokusiraju, posebno u vrijeme visokog stresa ili anksioznosti.Dakle, sada kada smo shvatili prednosti, hajde da počnemo da ga pravimo!
Za početak će vam trebati nekoliko jednostavnih materijala: pređa u boji po vašem izboru, heklana udica (preporučuje se veličina H/8-5,00 mm), par makaza i nešto materijala za punjenje kao što je fil od poliesterskih vlakana.Nakon što prikupite sav materijal, možete slijediti ove jednostavne korake da heklate svoju stress loptu:
Korak 1: Počnite tako što ćete napraviti klizni čvor i vezati 6 uboda.Zatim spojite posljednji lanac s prvim kliznim bodom kako biste formirali prsten.
Korak 2: Zatim, heklajte 8 jednostrukih heklanih šavova u prsten.Povucite kraj pređe da zategnete prsten, a zatim uvucite bod u prvi pojedinačni heklani šav da biste spojili krug.
Korak 3: Za sljedeći krug, izradite 2 jednostruka heklana uboda u svaki ubod, što će rezultirati ukupno 16 uboda.
Korak 4: Za krugove 4-10, nastavite da heklate 16 jednostrukih heklanih šavova u svakom krugu.Ovo će formirati glavno tijelo stres lopte.Veličinu možete prilagoditi dodavanjem ili oduzimanjem krugova po želji.
Korak 5: Kada budete zadovoljni veličinom, vrijeme je da nabijete stresnu loptu.Upotrijebite fil od poliesterskih vlakana da nježno napunite loptu, pazeći da fil ravnomjerno rasporedite.Možete dodati i malo sušene lavande ili začinskog bilja za umirujući miris.
Korak 6: Na kraju zatvorite stress loptu tako što ćete heklati zajedno preostale šavove.Odrežite pređu i pričvrstite, a zatim utkajte labave krajeve iglom.
I eto ga – svoju vlastitu heklanu loptu za stres!Možete eksperimentirati s različitim bojama i teksturama pređe kako biste stvorili jedinstvenu stresnu loptu koja odražava vaš osobni stil.Držite ga na svom stolu na poslu, u torbi ili pored kreveta za lak pristup kad god vam je potreban trenutak smirenosti.Ne samo da je heklanje loptice za stres zabavna i terapeutska aktivnost, već vam također omogućava da prilagodite svoj alat za ublažavanje stresa tako da odgovara vašim individualnim potrebama.
Zaključno, heklanje astress ballje divan način da usmjerite svoju kreativnost i unesete malo opuštanja u svoj život.To je jednostavan i ugodan projekt s kojim se mogu uhvatiti u koštac čak i početnici, a krajnji rezultat je praktičan i efikasan alat za upravljanje stresom.Dakle, uzmite svoju kuku za heklanje i malo pređe i počnite praviti vlastitu stresnu loptu već danas.Vaše ruke i um će vam biti zahvalni na tome!
Vrijeme objave: 14.12.2023